«Мне не нужны ни дополнительные витамины, ни минералы, ни другие необходимые организму вещества. Потому что я полностью здоровый человек, я живу в экологически чистой зоне, никогда не нервничаю, не перетруждаюсь, я никогда не болею, у меня не было травм, нет наследственных заболеваний, не имею вредных привычек, питаюсь регулярно и правильно, 2 раза в год очищаю организм, покупаю только самые лучшие разнообразные продукты и с помощью моих диетологов набираю ежедневный необходимый объем макро - и микроэлементов (пользуясь таблицами)».
Если Вы можете сказать то же самое про себя и про всех членов Вашей семьи, возможно, для Вас не имеет смысла читать эту статью далее. И для Вас важно просто поддержать свое замечательное здоровье, и сохранить его до самой старости, рекомендации Вы найдете, перейдя по этой ссылке. Но если Вы принадлежите к 99,99% населения, которые не могут про себя так сказать, в процессе чтения наверняка у Вас возник вопрос – что такое «разнообразие в питании?» Разнообразие (в неделю) - включает в себя 7-12 видов фруктов и примерно столько же видов овощей (что касается только пищи растительного происхождения).
При этом неизвестно, как это росло, где росло, не ГМО ли это, какие удобрения или ядохимикаты использовались в процессе их выращивания, как долго и в каких условиях это хранилось, прежде чем попасть к Вам на стол. Ведь все эти факторы влияют на состав и содержание полезных веществ. Например, глянцевое яблоко, купленное в магазине и покрытое толстым слоем парафина, и яблоко, выращенное бабушкой на собственном участке, далеко от мегаполиса с использованием натуротходов, по составу будут кардинально отличаться.
Итак, чтобы приведенная выше цитата была верной, вы должны делать следующее: Купите дом, участок в экологически чистой зоне (минимум 150 км от ближайшего города, завода, автострады). Купите качественные побеги и выращивайте для себя овощи и фрукты (минимум по 10-12 видов), заведите скот, хозяйство. Следите за рационом и 100% здоровьем животных. Отнесите всю пищу в лабораторию для определения полного состава именно этой опытной партии. Получите от лаборатории официальный отчет. Теперь готовьте пищу с учетом улетающих трубу в процессе тепловой обработки и окисления на воздухе витаминов и аминокислот.
Кстати, при этом надо же все эти нормы брать… и все точно рассчитать! Существование таких условий – утопично.
Заниматься подобными расчетами – глупо и абсолютно нереально, разве что, потратив на попытки правильно питаться всю свою жизнь. «Прикидывать на глазок» – опрометчиво. На практике на протяжении всей жизни, как бы вы не старались правильно питаться, ежедневная нехватка важнейших и просто необходимых веществ Вам гарантирована. Даже с приблизительным расчетом необходимых веществ, с допуском на потери во время приготовления пищи, Вам придется увеличить объемы поступления продуктов в организм до таких количеств, которые физически просто невозможно переварить.
Cодержание аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов может отличаться, а вот общие объемы балластных веществ которые поступают из любой пищи, возрастут многократно.
Чтобы получать нужное, надо есть намного больше и разнообразнее. А значит, и покупать больше. Можете себе представить, как это будет бить не только по желудку и сосудам, но и по карману? Для полноты картины, добавьте сюда еще и загрязненную внешнюю среду, воздействие стрессов, прием лекарственных препаратов, наследственные заболевания, перебор каких-либо вредных веществ из вредной пищи, и вы придете к тому, что ваша индивидуальная потребность в полезных веществах должна быть увеличена в несколько раз. Объясняется это просто: современные условия жизни отучают наш организм правильно усваивать пищу и правильно избавляться от отходов, в наших организмах просто отсутствует целый ряд необходимых веществ, и с каждым годом это усугубляется. Поэтому не совсем справедливо руководствоваться теми минимальными условиями, которые принимались во внимание специалистами, утверждающими нормы потребления пищи и всех микроэлементов.
Что же делать? Оставлять все как есть? Продолжать так же питаться и ничем не компенсировать все внешние и внутренние негативные воздействия? И позволять тем самым окружающей среде постепенно подкашивать здоровье?
Что ж, основная масса людей так и делает. Оглядитесь вокруг, последствия ведь на лицо. А специалисты уже давно бьют тревогу: более 80 (!) % населения планеты, из-за недостатка питательных веществ, пребывают в состоянии полнейшей дезадаптации. Проще говоря, организм всех этих людей находится в преболезненном состоянии и достаточно всего лишь небольшого толчка, чтобы это состояние переросло в заболевание и потерю здоровья навсегда. Получается, что большинству людей уже попросту нечем ответить на агрессию внешней среды - у них нет запаса прочности, естественные защитные ресурсы большинства людей истощены, организм годами! функционирует «на пределе». Добавьте к этому еще и тот жесткий режим, в котором приходится жить тем, кто старается добиться высоких результатов в бизнесе, спорте. Стрессы, постоянная усталость, зашлакованность, аллергии и т.п., и становится ясно, чем мы рискуем. В современном обществе хроническая усталость, вялость, депрессия, бессонница, нарушение концентрации внимания стали уже нормой и не считаются отклонениями даже для маленьких детей. Получается, что человек вроде и не смертельно болен, но он не здоров! Но все эти «обнадеживающие» симптомы не являются нормой и на ровном месте не возникают! Когда защитные силы нашего организма не справляются, он начинает «подавать голос». Вопрос в том, успеваем ли мы его вовремя услышать.
Да Вы не вчера родились и так знаете, как обстоят дела с Вашим здоровьем, со здоровьем окружающих Вас людей, об этом можно еще долго рассказывать, я хочу, чтобы Вы поняли насколько это важно, начали думать и решать эти проблемы заблаговременно!
Самое страшное, что многие из нас живут - терпят, игнорируют свое здоровье, ставят цели зарабатывать деньги и т.д., но без здоровья самый большой капитал ничего не стоит! Да и согласитесь, когда есть здоровье и хорошее самочувствие ведь проще же сосредоточиться на своих целях! А ведь болезни и постоянное недомогание формирует неполноценное восприятие окружающего мира, что, в свою очередь, еще сильнее усугубляет плохое самочувствие. Выход? Выход всегда есть, и он напрашивается сам собой – специально для Вас природа создала продукты, обладающие такими ценными свойствами, что они могут помочь любому человеку оставаться здоровым даже в таких неблагоприятных условиях.
На сегодняшний день для решения всех назревающих проблем мы можем воспользоваться натуральными высокоэффективными продуктами: Соки Алоэ, Граната, Мангостана и мн.др., продуктами пчеловодства, экстрактами целительных растений, витаминами, поливитаминными комплексами и биологически-активными добавками Компании Форевер . Почему именно Компании Форевер? Потому что разница между продуктами разных производителей имеется существенная... Сюда можно отнести и регион где произрастало растение, технологию производства, и формы выпуска, и сбалансированность состава (чтобы компоненты не конфликтовали друг с другом, а помогали взаимному усвоению и усиливали полезное воздействие друг друга), биологическая ценность должна быть - наивысшей. Здесь, как показали исследования, лучшими являются комбинации, предлагаемые самой природой.